La Chrono-Nutrition® a été créée par un médecin et sa validation se poursuit depuis plus de 30 ans au sein de l’IRENS, l’Institut de Recherche Européen pour la Nutrition et la Santé.
Il s’agit de manger les bons aliments dans la bonne quantité, aux moments de la journée où ils sont les plus utiles. Cette méthode gourmande est fondée sur les principes de l’horloge biologique du corps humain. Cela permet en conséquence de gérer aussi bien l’obésité, de retrouver une meilleure santé et vitalité. Mincir là où il faut et sans se priver !
C’est un rééquilibrage alimentaire mis au point par le docteur Alain Delabos, qui respecte les besoins biologiques du corps humain. Cela permet de retrouver une meilleure santé, forme, vitalité avec une silhouette agréable et un poids souhaitable. La Chrono-Nutrition® corrige d’éventuelles carences, maîtrise le métabolisme du cholestérol et contrôle les diabètes de surcharge.
Alain Delabos
Le docteur Alain Delabos est directeur général de l’IRENS depuis sa création en 1996. Il est à la tête d’une équipe de médecins, pharmaciens, nutritionnistes, naturopathes et d’autres professionnels de la santé, gériatres, chrono-nutritionnistes et micro-nutritionnistes…
Il est également l’auteur de nombreux ouvrages sur la Chrono-nutrition® et participe à des émissions de radio et de télévision. Cette méthode s’appuie sur les travaux d’un scientifique, le Professeur
Jean-Robert Rapin, biologiste et chercheur en pharmacologie.
La Morpho-Nutrition®
Avoir les hanches larges et les cuisses épaisses n’est pas un héritage génétique. En réalité, il s’agit d’une “génétique de l’assiette”, c’est à dire que les habitudes alimentaires façonnent la silhouette.
En Chrono-Nutrition®, les principes essentiels des nutriments parviennent à leur site d’action cellulaire au lieu de s’orienter vers des voies de stockage, et en faisant les bons choix au bon moment, cela permet de rééquilibrer la silhouette.
Grâce à cette méthode vous allez mieux ; vous mangez sans vous priver, même au restaurant ; vous pouvez faire dans la semaine 1 ou 2 repas « gourmands » et succomber au gouter sucré ; vous pouvez consommer des aliments souvent interdits dans les régimes amaigrissants !
L’équilibre de la Chrono-Nutrition® me permet d’améliorer mon niveau de stress, mon humeur et mon sommeil.
